Kegelisahan
pasti dialami oleh setiap orang. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti
tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, dan
cemas. Seseorang yang mengalami kegelisahan biasanya akan mengalami beban
dipikirannya dan menyebabkan dia tidak akan tenang dalam menjalankan
aktifitasnya.Timbulnya rasa
gelisah di dalam diri manusia dapat disebabkan karena adanya beberapa faktor, diantaranya yaitu : panik, kesulitan ekonomi, dan
persiapan yang tidak matang. Namun untuk mengatasi kegelisahan kita dapat
melakukan beberpa usaha, yaitu misalnya dengan bersikap tenang, intropeksi
diri, berserah diri kepada Tuhan, dan bercerita kepada seseorang.
KETERASINGAN
Keterasiangan berasal dari kata
terasing, dan kata ini berasal dari kata dasar asng. Kata asing berarti sendiri,
tidak dikenal orang. Sehingga kata terasing berati terisisihkan dari pergaulan,
terpisahkan dari yang lain atau terpencil.
KESEPIAN
Kesepian berasal dari kata sepi yang
berarti sunyi, sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi, tidak berteman.
KETIDAKPASTIAN
Ketidakpastian berasal dar kata tidak
pasti artinya tidak menentu, tidakdapat ditentukan, tanpa arah yang jelas atau
tanpa asal usul yang jelas.
Hal positif yang
dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari
- Menjadikan kegelisahan sebagai energi positif.
- Hadapi kegelisahan dengan tenang agar tidak menjadi beban pikiran.
Hal negatif yang
harus dihindari dalam kehidupan sehari-hari
- Kegelisahan yang berlebihan dan berkepanjangan.
- Kegelisahan yang menggangu aktifitas sehari-hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar